அனைத்து Padel அடிப்பு வகைகளும் விளக்கப்பட்டுள்ளன: தொடக்கநிலை முதல் நிபுணர் வரை

Padel-ல் எளிய forehand முதல் கண்களைக் கவரும் par 4 மற்றும் dormilona வரை 20க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு அடிப்பு வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு அடிப்பும் அதன் தருணம், மைதான மண்டலம் மற்றும் சிரம நிலையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழிகாட்டி ஒவ்வொரு padel அடிப்பையும் நிலை அடிப்படையில் உள்ளடக்குகிறது.

Padel-ஐ ரேக்கெட் விளையாட்டுகளில் தனித்துவமாக ஆக்குவது கண்ணாடி சுவர்களின் பயன்பாடு. அவை வேறு எங்கும் இல்லாத அடிப்பு வகைகளை உருவாக்குகின்றன: contrapared, bajada, double wall. மேலும், bandeja மற்றும் vibora போன்ற overhead அடிப்புகள் padel-ல் மட்டுமே காணப்படுகின்றன.

Padel-ல் ஏன் இத்தனை வெவ்வேறு அடிப்பு வகைகள் உள்ளன

டென்னிஸில் மைதானம் திறந்தது. Padel-ல், நான்கு கண்ணாடி சுவர்கள் மற்றும் உலோக வேலி ஒவ்வொரு ரேலியையும் மாற்றுகின்றன.

Padel அடிப்புகளை 6 முக்கிய வகைகளாக தொகுக்கலாம்:

• அடிப்படை அடிப்புகள்: forehand, backhand, serve, volley, lob
• இடைநிலை அடிப்புகள்: smash, drop shot, back wall return
• மேம்பட்ட நெட் அடிப்புகள்: bandeja, vibora, gancho
• மேம்பட்ட baseline அடிப்புகள்: chiquita, bajada de pared
• சுவர் விளையாட்டு: contrapared, double wall
• கண்களைக் கவரும் அடிப்புகள்: rulo, dormilona, Gran Willy

அடிப்படை அடிப்புகள் (தொடக்கநிலை)

Forehand மற்றும் Backhand

Forehand (ஸ்பானிஷில் derecha) padel-ல் மிகவும் பொதுவான அடிப்பு. Backhand (revés) அதிக நிலைத்தன்மைக்காக இரண்டு கைகளுடன் சிறந்தது.

Serve: நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய 5 மாறுபாடுகள்

Padel-ல் serve பந்து மேலே தூக்கிய பிறகு அல்ல, bounce-க்கு பிறகு கீழ்நோக்கி அடிக்கப்பட வேண்டும்.

Serve-ன் தங்க விதி

Serve அடித்தவுடன் நெட்டை நோக்கி விரையுங்கள். Serve-க்கு பிறகு பின்னால் நிற்கும் வீரர் நன்மையை இழக்கிறார்.

Volley: நெட்டில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் அடிப்பு

Volley (volea) போட்டி நிலைமைகளில் அதிகமாக விளையாடப்படும் அடிப்பு. Padel-ல், நெட்டை கட்டுப்படுத்தும் அணி புள்ளியை கட்டுப்படுத்துகிறது.

Lob: Padel-ல் மிக முக்கியமான அடிப்பு

Lob (globo) ஒவ்வொரு பயிற்சியாளரும் THE மிக மூலோபாய அடிப்பு என்று கருதுகிறார்கள். நல்ல lob எதிரியின் நீட்டிய ரேக்கெட்டுக்கு 2 முதல் 3 மீட்டர் மேலே செல்ல வேண்டும்.

இடைநிலை அடிப்புகள்

Smash (மற்றும் பிரபலமான Par 3, Par 4)

Smash (remate) இறுதி தாக்குதல் அடிப்பு. Padel-ல் நேரடி smash-க்கு கூடுதலாக:

• Par 3: Smash மிகவும் சக்திவாய்ந்தது, பந்து பக்க வேலியை (3 மீட்டர் உயரம்) கடந்து செல்கிறது
• Par 4: இன்னும் சக்திவாய்ந்தது. பந்து பின்புற கண்ணாடியை (4 மீட்டர் உயரம்) கடந்து செல்கிறது

Par 3 மற்றும் par 4: அவற்றை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்

இந்த அடிப்புகளுக்கு சரியான நேரம் மற்றும் அளவிடப்பட்ட சக்தி தேவை. துல்லியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்; கண்களைக் கவரும் அடிப்பு பயிற்சியுடன் இயற்கையாக வரும்.

Drop Shot (Dejada)

Drop shot (dejada, “கீழே விழட்டும்” என்று பொருள்) ஒரு touch அடிப்பு. பந்து நெட்டுக்கு சற்று பின்னால் இறந்துவிட வேண்டும்.

Back Wall Return

Back wall return (salida de pared) நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய முதல் சுவர் அடிப்பு. முக்கிய வார்த்தை: பொறுமை.

இந்த அடிப்புகளை மேம்படுத்த: Americano விளையாடுங்கள்

அடிப்புகளை அறிவது ஒன்று. உண்மையான போட்டி நிலைமைகளில் அவற்றை பயிற்சி செய்வது வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

Americano வடிவம் இந்த சிக்கலை சரியாக தீர்க்கிறது. ஒவ்வொரு போட்டியிலும், நீங்கள் கூட்டாளிகளை மற்றும் எதிரிகளை மாற்றுகிறீர்கள்.

Americano Padel Manager ஏற்பாட்டை எளிதாக்குகிறது: வீரர்களின் எண்ணிக்கையை மற்றும் மைதானங்களை உள்ளிட்டால், பயன்பாடு நேரடி லீடர்போர்டுடன் அனைத்து சுழற்சிகளையும் தானாகவே உருவாக்குகிறது.

மேம்பட்ட அடிப்புகள்

Bandeja: Padel-ன் Signature அடிப்பு

Bandeja Padel-ன் சொந்தமான அடிப்பு. வேறு எந்த ரேக்கெட் விளையாட்டும் அதை பயன்படுத்துவதில்லை. நெட்டில் நிலையை பராமரிக்கும் நோக்கில் விளையாடப்படுகிறது.

பொதுவான தவறு: நிலையை கட்டுப்படுத்துவதற்கு பதிலாக புள்ளியை முடிக்க முயற்சிப்பது.

Vibora: தாக்குதல் பதிப்பு

Vibora (ஸ்பானிஷில் viper) bandeja-வின் தாக்குதல் பதிப்பு. அடிப்புக்கு பிறகு பந்து சுவரிலிருந்து எதிர்பாராத வகையில் விலகுகிறது. இந்த “snake” விளைவு அதற்கு அந்த பெயரை கொடுக்கிறது.

Bandeja அல்லது Vibora: எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது?

விதி எளிதானது. நன்கு நிலைப்பட்டு நேரம் இருந்தால்? Vibora. தாமதமாக அல்லது மோசமான நிலையில் இருந்தால்? Bandeja.

Chiquita

Chiquita lob-க்கு புத்திசாலித்தனமான மாற்றாகும். பந்தை உயரமாக அனுப்புவதற்கு பதிலாக, அதை நெட்டுக்கு சற்று மேலே, எதிரியின் காலடியில் நழுவ விடுகிறீர்கள்.

சுவர் விளையாட்டு: Contrapared மற்றும் Double Wall

Contrapared (Counter-Wall)

Contrapared கடைசி வழி அடிப்பு. உங்கள் சொந்த சுவருக்கு முதுகு காட்டி, பந்தை உங்கள் பக்கத்திலுள்ள கண்ணாடியில் அடித்து நெட்டை கடந்து மீண்டும் அனுப்புகிறீர்கள்.

தொடு மண்டலத்தை கவனியுங்கள்

கண்ணாடியில் மிகவும் கீழாக அடித்தால், பந்து உங்களை நோக்கி திரும்பும், நெட்டை கடப்பதற்கு பதிலாக. எப்போதும் சுவரின் மேல் பகுதியை நோக்கி இலக்கு வையுங்கள்.

Double Wall

Double wall (doble pared) பந்து இரண்டு மூலை சுவர்களிலிருந்தும் bounce ஆகும்போது நிகழ்கிறது.

கண்களைக் கவரும் அடிப்புகள் (நிபுணர் நிலை)

Rulo

Rulo எதிரியின் பக்க வேலியை நோக்கி மூலைவிட்டமாக இலக்கு வைக்கப்படும் brushed smash.

Dormilona

Dormilona (தூக்கக்காரன்) padel-ல் மட்டுமே உள்ள ஒரு அடிப்பு. Juan Lebron-ஆல் பிரபலப்படுத்தப்பட்டது, இது எதிரியின் smash-ல் இருந்து bounce ஆகிய பந்தில் விளையாடப்படும் drop shot.

Gran Willy

Gran Willy (Guillermo Vilas-ன் பெயரால்) கண்களைக் கவரும் தப்பிப்பழி அடிப்பு: பந்து உங்களை கடந்து சென்றுவிட்டது, எனவே நெட்டை முதுகு காட்டி கால்களுக்கு இடையில் அடிக்கிறீர்கள்.

முதலில் எந்த அடிப்புகளை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்?

தொடக்கநிலையாளராக இருந்தால், இந்த முன்னுரிமை வரிசையில் 5 அடிப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

1. Lob: முழு விளையாட்டையும் கட்டமைக்கிறது
2. Volley: Padel நெட்டில் வெல்லப்படுகிறது
3. Serve + நெட் அணுகல்: Serve அடித்து முன்னேறுங்கள்
4. Back wall return: சுவர் bounce-ஐ நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
5. Forehand மற்றும் backhand: முரணாக, இவை கடைசியில் வருகின்றன

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

Padel-ல் மிக முக்கியமான அடிப்பு எது?

Lob ஒருமனதாக மிக முக்கியமான அடிப்பாக கருதப்படுகிறது. நெட்டை மீண்டும் கைப்பற்றுவதற்கும், எதிரிகளை பின்னோக்கி தள்ளுவதற்கும், புள்ளிகளை கட்டமைப்பதற்கும் lob-ஐ பயன்படுத்துகிறீர்கள்.

Bandeja மற்றும் vibora-க்கு வித்தியாசம் என்ன?

Bandeja ஒரு கட்டுப்பாட்டு அடிப்பு: நெட்டில் நிலையை பராமரிக்கும் நோக்கம். Vibora தாக்குதல்: அழுத்தம் கொடுக்கும் நோக்கம். தாமதமாக அல்லது மோசமான நிலையில் இருந்தால் bandeja-ஐ தேர்ந்தெடுங்கள்; நேரம் மற்றும் நல்ல நிலை இருந்தால் vibora.

Padel-ல் par 4 எப்படி அடிப்பது?

Par 4 மிகவும் சக்திவாய்ந்த smash, பந்து எதிரியின் மைதானத்தில் bounce ஆகி பின்புற கண்ணாடியை (4 மீட்டர் உயரம்) கடக்கிறது. சரியான நேரம், overhead தொடு புள்ளி மற்றும் நிறைய சக்தி தேவை.

Padel அற்புதமான தொழில்நுட்ப ஆழத்துடன் கூடிய விளையாட்டு. எளிய forehand முதல் Gran Willy-ன் அக்ரோபாட்டிக்ஸ் வரை, ஒவ்வொரு அடிப்பும் அதன் பங்கையும் தருணத்தையும் கொண்டுள்ளது. Americano Padel Manager-ஐ பதிவிறக்கி, 2 நிமிடங்களில் உங்கள் முதல் அமர்வை தொடங்குங்கள்.